Σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών Ψυχικής Υγείας

Η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης σε συνεργασία με τον Αρχάγγελο Κωνσταντινίδη (MSc Ψυχοθεραπευτή, Εκπαιδευτή ψυχολογίας κρίσεων & ψυχολογικών πρώτων βοηθειών), διοργανώνει σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών Ψυχικής Υγείας, στη Θεσσαλονίκη, την Κυριακή 3 Σεπτεμβρίου 2023 και ώρες 14.00-20.00.

Οι εκπαιδευόμενοι θα έχουν την ευκαιρία να αποκτήσουν γνώσεις για τη ψυχική υγεία και να αναπτύξουν δεξιότητες, ώστε να είναι σε θέση να βοηθήσουν κάποιον που βρίσκεται σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση, βιώνει μία στρεσογόνα συνθήκη ή εμφανίζει πρόβλημα ψυχικής υγείας. Μέσα από το σεμινάριο θα νιώσουν πιο ενδυναμωμένοι και καλύτερα προετοιμασμένοι για να αντιμετωπίσουν και οι ίδιοι τυχόν δύσκολες καταστάσεις και, ταυτόχρονα, θα μάθουν να αναγνωρίζουν στον εαυτό τους πρώιμα σημάδια επιδείνωσης της ψυχικής υγείας και να υιοθετούν πρακτικές πρόληψης και αποσυμφόρησης.

Το σεμινάριο απευθύνεται σε όποιον θέλει να αποκτήσει γνώσεις και δεξιότητες για παροχή βοήθειας σε έναν άνθρωπο που το έχει ανάγκη, με το να συμπαρασταθεί, να δώσει πληροφορίες και να αποτρέψει την επιδείνωση της κατάστασης του ατόμου που βοηθά. Είναι εξαιρετικά χρήσιμο σε όσους έρχονται καθημερινά σε επαφή με ανθρώπους ή καλούνται να διαχειριστούν δύσκολες καταστάσεις: πρώτοι ανταποκριτές, διασώστες, μέλη εθελοντικών ομάδων, σώματα ασφαλείας, στελέχη ξενοδοχείων, αεροσυνοδοί/πιλότοι, εργαζόμενοι στον ανθρωπιστικό τομέα ή σε υπηρεσίες κοινωνικής μέριμνας.

Η εκπαίδευση είναι έντονα διαδραστική, με χαρακτηριστικά εργαστηρίου. Περιλαμβάνει συμμετοχικές ασκήσεις, συζητήσεις, παιχνίδια ρόλων, προσομοιώσεις, διαδραστικά κουίζ και γραπτή αξιολόγηση.

Θα απαντηθούν ερωτήματα, όπως:

• Τι είναι και τι δεν είναι οι Πρώτες Βοήθειες Ψυχικής Υγείας;
• Πότε και σε ποιον τις προσφέρουμε;
• Πώς προσεγγίζουμε; Τι είναι θεμιτό και τι αποφεύγουμε;
• Τι συμπεριφορικά σημάδια μπορεί να παρουσιάσει κάποιος (ή και ο εαυτός μας) σε μία δύσκολη συνθήκη;
• Πώς χρησιμοποιούμε σωστά τη γλώσσα του σώματος;
• Ποιες είναι οι τεχνικές «σταθεροποίησης» ενός ταραγμένου ατόμου;
• Πώς φροντίζουμε και προστατεύουμε τον εαυτό μας για καλύτερη ψυχική υγεία;

Εκπαιδευτής:

Αρχάγγελος Κωνσταντινίδης, MSc Ψυχοθεραπευτής,
Εκπαιδευτής ψυχολογίας κρίσεων & ψυχολογικών πρώτων βοηθειών

Θεματικές:

• Μύθοι & πραγματικότητα για την ψυχική υγεία
• Αλγόριθμος πρώτων βοηθειών ψυχικής υγείας
• Αγχώδεις διαταραχές (Κρίση πανικού, Μετατραυματικό σύνδρομο)
• Διαταραχές διάθεσης (Κατάθλιψη, Διπολική διαταραχή, Αυτοκτονικός ιδεασμός)
• Ψυχωσικές διαταραχές
• Επήρεια ουσιών
• Αυτοφροντίδα & πρόληψη για καλύτερη ψυχική υγεία

Διάρκεια:  6 ώρες

Πιστοποίηση: Το πρόγραμμα πιστοποιείται από την Ελληνική Ομάδα Διάσωσης και την Crisis Training.

Κόστος: 70€

Ημερομηνία: Κυριακή 3/9/2023, 14:00-20:00.

Τοποθεσία:  Γραφεία ΕΟΔ, Κηφισίας 13, Θεσσαλονίκη  https://goo.gl/maps/gWeNt6BV3G3Y2P2Q8

Δηλώσεις συμμετοχής: https://forms.gle/Rxit9Yn1tZZiUhqY8